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腸内環境にメスを入れる！

ちょっとコワい腸の病気

腸のトラブルの見つけ方

美容の大敵・便秘の恐ろしさ

腸が不健康だと痩せにくい！

腸のメカニズム

腸の構造

腸のはたらき

腸内の善玉菌と悪玉菌

腸内環境を乱す生活要因

整腸作用のある成分とサプリメント

食物繊維のサプリメント

乳酸菌（善玉菌）のサプリメント

腸内洗浄とオリゴ糖

腸にいい生活習慣

肉類、糖分、脂肪分を取り過ぎない

リラックスするよう心がける

腸にいい生活はダイエットにもいい